Joseluis Canales

  • PSICÓLOGO CLÍNICO
  • PSICOPERAPEUTA
  • ESCRITOR
  • CONFERENCISTA
Especialista en:

- Tanatología.
- Intervención en crisis.
- Trastornos depresivos y de ansiedad.
- Psicotrauma y Trastorno de estrés postraumático.
- Hipnosis.
- Suicidio y Síndrome de automutilación.
- Adicciones y Trastornos de la conducta alimentaria.

Nacido en la Ciudad de México en 1972 es psicólogo clínico y psicoterapeuta de profesión. Cuenta con
26 años de experiencia como psicoterapeuta y conferencista.

” Para mí, no hay mayor regalo que la confianza que depositan en mí mis pacientes. El sentido de vida que me da el acompañar a un ser humano en su camino hacia la sanación, es lo que me motiva a siempre seguir aprendiendo”

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Libros y Audiolibros

La resiliencia implica desarrollar "reestructuración cognitiva", que es aquilatar el aprendizaje de la experiencia, aunque fallamos y hubiéramos deseado no sufrir. Esto implica aprender a tolerar la frustración de las expectativas no cumplidas y sobreponernos al dolor de la pérdida.

Joseluis Canales

Uno de los grandes regalos de la vida es "cerrar lo que hemos empezado". Todo tiene un principio y como nada es eterno, tiene un fin. Una de las grandes satisfacciones que hay en este plano, es saber aceptar cuando algo se ha terminado y saber decir "adiós". Saber soltar, dejar ir.

Joseluis Canales

Uno de los grandes regalos de la vida es "cerrar lo q hemos empezado". Todo tiene un principio y como nada es eterno, tiene un fin. Una de las grandes satisfacciones q hay en este plano, es saber aceptar cuando algo se ha terminado y saber decir "adiós". Saber soltar, dejar ir.

Joseluis Canales

Posponer un conflicto nos da a ganar algo: tiempo. Un tiempo de pésima calidad ya que posponer y la ansiedad van de la mano...

Joseluis Canales

¿Cómo generarnos momentos alegres? -Acepta la imperfección de la vida. La vida NO es a la carta -Conecta con los sentimientos de los otros. Ayudar, nos ayuda. Empatía -Deja de juzgar. Enfócate en lo positivo -Demuestra con acciones el amor -Elige ser optimista -Agradece. Siempre

Joseluis Canales

La felicidad NO es cuestión de suerte, es una decisión y comprender que la vida tiene momentos de luz y otros de sombra, por lo que hay que fomentar los "momentos felices". Lo que depende de nosotros es generarnos momentos de alegría y aprender a gozarlos aceptando que son temporales

Joseluis Canales

Un trauma es una herida emocional, duradera, que es originada por varias situaciones altamente estresantes. Puede ser ocasionado por la naturaleza (desastres naturales), o por el hombre, (violencia). Un trauma siempre se relaciona con haber sentido pavor, que estuvimos en alto riesgo.

Joseluis Canales

El cuerpo envejece, la mente puede crecer y expandirse. Mucho más inteligente enamorarte de lo segundo que de lo primero. En el fondo, a la larga, lo que vale es lo que construimos en nuestro interior. Nuestra "envoltura" deja de importar con el paso de los años...

Joseluis Canales

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